És una disciplina física, mental i espiritual. En la seva pràctica enfortim i estirem el cos, equilibrem el sistema nerviós i glandular i entrenem la ment per anclar-la en l’Aquí i en l’Ara mitjançant l’atenció conscient en la respiració, en el cos físic i la pràctica de la relaxació i la meditació.
En les sessions de Ioga de l’Escola Zoom treballem de forma respectuosa el cos depenent del punt de partida de cada practicant, per així de mica en mica anar avançant, millorant i evolucionant en l’àmbit Físic, Mental i Espiritual.
Horari:
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous |
| A les 9:30h | A les 19:30h | A les 9:30h | A les 19:30h |
També realitzem classes personalitzades i particulars.
escolazoom.com 