Ioga

És una disciplina física, mental i espiritual. En la seva pràctica enfortim i estirem el cos, equilibrem el sistema nerviós i glandular i entrenem la ment per anclar-la en l’Aquí i en l’Ara mitjançant l’atenció conscient en la respiració, en el cos físic i la pràctica de la relaxació i la meditació.

En les sessions de Ioga de l’Escola Zoom treballem de forma respectuosa el cos depenent del punt de partida de cada practicant, per així de mica en mica anar avançant, millorant i evolucionant en l’àmbit Físic, Mental i Espiritual.

Horari:

DillunsDimartsDimecresDijousDivendres
A les 9:30hA les 20hA les 9:30hA les 20hA les 09:30h
Totes realitzades a l’escola Zoom, Lloret de Mar (Girona)

També realitzem classes personalitzades i particulars.

Per més informació:

%d bloggers like this: